QUẢ ÓC CHÓ PHÒNG BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TUÝP 2

20/06/2018

Quả óc chó được ví như là vua của các loại hạt bởi những tác dụng tích cực với sức khỏe cho người dùng. Ăn với liều lượng hợp lý mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa được bệnh thái tháo đường tuýp 2.
Quả óc chó có tác dụng như thế nào?



Các tác dụng của quả óc chó

Một kết quả nghiên cứu gần đây được thực hiện trên bệnh nhân nữ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 cho thấy hàm lượng acid béo không no Omega-3 và Omega-6 có trong quả óc chó có tác dụng làm giảm nguy cơ bệnh đái tháo đường tuýp 2 khi ăn thường xuyên với lượng vừa đủ.

Ăn quả óc chó giảm ¼ nguy cơ đái tháo đường tuýp 2.
 
Trên tạp chí chuyên ngành dinh dưỡng The Journal of Nutrition các nhà khoa học đã công bố, nghiên cứu và thu thập kết quả trên 138.000 phụ nữ tham gia vào chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe. Từ năm 1999 họ đã cho những người phụ nữ này ăn quả óc chó và tiếp tục theo dõi trong 10 năm tiếp theo. Kết quả nghiên cứu, chỉ phát hiện 5.930 trường hợp (chiếm tỷ lệ 4,3%) mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2.



Thành phần dinh dưỡng có trong quả óc chó

Trong quả óc chó chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết như chất đạm, chất béo lành mạnh, chất xơ, chất chống oxy hóa và các loại vitamin, khoáng chất…

Cân nặng thấp hơn, tiêu thụ nhiều cá hơn và tập thể dục nhiều hơn đó là xu hướng của những người phụ nữ ăn quả óc chó. Các nhà nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ ăn quả óc 8 ounce (224g) trong một tháng sẽ giảm thêm 24% nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2

 

Quả óc chó liên quan đến bệnh đái tháo đường tuýp 2 như thế nào?
 
Có rất nhiều nghiên cứu về các loại hạt liên quan đến sức khỏe tim mạch. Tiến sĩ Frank B. Hu, một giáo sư y khoa tại Đại học Harvard cho biết: “ Đây là lần đầu tiên quả óc chó liên quan đến bệnh đái tháo đường. Quả óc chó có thể có một số lợi ích duy nhất”

Quả óc chó còn cực kỳ tốt cho người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp bởi nó có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho chất đạm và chất béo lành mạnh. Có khả năng giảm viêm trong cơ thể và bảo vệ chống lại bệnh tim, ung thư và viêm khớp. Không những vậy, quả óc chó còn rất được phái nữ yêu thích bởi có tác dụng làm đẹp, ăn kiêng, giảm cân, chăm sóc da mịn màng, căng trẻ, ngăn ngừa quá trình lão hóa.



Để tìm hiểu thêm về nước Pi – nước điện giải ion kiềm Alkaline Biontech Hàn Quốc
Công ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Tường Thành Việt
Địa chỉ: 112 Trần Hưng Đạo, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0985 322 222
Email: cskh@tuongthanhviet.vn
Website: Máy tạo nước Pi – Máy lọc nước điện giải ion kiềm Biontech Hàn Quốc
Facebook: Máy tạo nước Pi
Youtube: Biontech – Máy tạo nước Pi

 


Bạn cần tư vấn

Xin bạn vui lòng điền vào ô thông tin để được tư vấn miễn phí

Hoàn tất