THAY NGUỒN NƯỚC ĐỔI CUỘC SỐNG

16/10/2018

Nước chiếm đến hơn 80% trọng lượng cơ thể. Vậy nên nước đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, Nước là chất quan trọng để sự trao đổi chất diễn ra không ngừng trong cơ thể. Uống không đủ nước sẽ làm suy giảm chức năng thận, thận không đảm đương được nhiệm vụ của mình. Uống không đủ nước ảnh hưởng đến chức năng của tế bào cũng như chức năng các hệ thống trong cơ thể, kết quả là trong cơ thể tích lũy nhiều chất độc hại. Những người thường xuyên uống không đủ tóc dễ gãy rụng, nước da thường khô, xuất hiện cảm giác mệt mỏi, đau đầu, có thể xuất hiện táo bón, hình thành sỏi ở thận và túi mật. Tuy nhiên, uống nước sao cho đúng? Với thông điệp "Thay nguồn nước đổi cuộc sống", chúng ta cùng tham khảo thông tin bài viết sau cho bạn cái nhìn rõ hơn về vai trò quan trọng của nguồn nước và phòng bệnh tật.

Axit dư thừa là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm trong đó có ung thư. Axit dư thừa thường kéo theo sự tổn hại ở gan và thận. Để biết cơ thể có dư axit hay không bạn cần quan sát một số biểu hiện trên cơ thể: các vấn đề như mụn, nhọt, da khô, táo bón, tiêu chảy, mệt mỏi, khó tập trung, căng thẳng thần kinh, nước tiểu sẫm màu kéo dài đều là những biểu hiện của dư axit.
 

Nếu bạn là tín đồ của rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt… hoặc thường xuyên phải căng thẳng trước bàn làm việc thì có tới 99% bạn đang là nạn nhân của axit. Thậm chí, nếu bạn không ăn nhiều thực phẩm axit, tình trạng dư thừa vẫn có thể xảy ra. Vì quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng không ngừng sản sinh ra axit.

Axit trong cơ thể

Thật ra, axit trong cơ thể vốn không xấu, mà còn có vai trò quan trọng. Dạ dày tiết ra dịch vị có tính axit để tiêu hóa thức ăn, nếu dạ dày không tiết ra axit, thức ăn sẽ không tiêu hóa được, cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng, hậu quả là con người sẽ sinh bệnh và chết.
Tuy nhiên, dạ dày chỉ tiết ra 1 lượng axit vừa đủ khi chúng ta ăn để tiêu hóa thức ăn. Nếu trong cơ thể có quá nhiều axit, thì hậu quả sẽ rất khó lường. Vì sao?

Vì môi trường tự nhiên bên trong cơ thể mang tính kiềm,độ pH dao động trong khoảng 7.3 – 7.4. Nếu trong cơ thể có quá nhiều axit dư thừa thì cơ thể sẽ bị axit hóa. Môi trường axit hóa làm suy yếu và chết tế bào, gây ra nhiều loại bệnh mạn tính nguy hiểm như ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, gout, đau dạ dày, viêm đại tràng, loãng xương…

Tính kiềm trong cơ thể rất dễ mất đi và axit dư thừa trong cơ thể rất dễ tăng lên vì những lý do sau:

- Do ăn uống: quá trình ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, thức ăn đóng hộp, thực phẩm lẫn hóa chất, hoặc uống nhiều rượu bia, nước ngọt, các chất kích thích…

- Do ô nhiễm môi trường: khói bụi, khí thải, tia UV… tác động vào cơ thể cũng sinh ra axit dư thừa.

-Do lo lắng, căng thẳng, stress, buồn phiền…

Hậu quả của axit dư thừa trong cơ thể

Các tế bào bên trong cơ thể hoạt động tốt nhất ở môi trường kiềm, nếu phải hoạt động trong môi trường axit, thì hậu quả xấu cho sức khỏe nhất định sẽ xảy đến. Tiến sĩ Otto Warburg, người đoạt giải Nobel Sinh lý học và Y khoa năm 1931, đã khẳng định trong bài phát biểu về nguồn gốc của ung thư như sau: “Các tế bào ung thư có tính axit, trong khi các tế bào khỏe mạnh lại mang tính kiềm”.

Khi các tế bào liên tục phải làm việc trong môi trường axit, chức năng sẽ giảm đi, gây ra tình trạng hư hỏng, suy thoái tế bào. Do đó các bế bào sẽ tìm cách khắc phục, sửa chữa và tái sinh bằng cách biến đổi ADN để sản xuất các protein cần thiết cho quá trình này, điều đó khiến cấu trúc tế bào bị thay đổi. Khi nhìn dưới kính hiển vi, các tế bào bị cong và biến dạng, màng tế bào mỏng và rất yếu. Đó là nguyên nhân phát sinh ung thư. Và các tế bào ung thư cũng phát triển, phát tán mạnh mẽ nhất là trong môi trường axit.

Cơ thể chúng ta có cơ chế tự tiết ra enzyme để cân bằng aixt dư thừa, tuy nhiên, nếu lượng dư thừa axit lên đến mức vượt quá giới hạn, cơ thể chúng ta buộc phải lấy chất khoáng kiềm dự trữ để trung hoà axit dư thừa, nếu tình trạng này kéo dài, các khoáng chất kiềm dự trữ sẽ mất đi, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến răng, tóc, đặc biệt là xương… Bệnh loãng xương hình thành cũng chính là do nguyên nhân này.

Axit tích tụ nhiều ở da có thể dẫn đến nhiều bệnh ngoài da như phát ban, mẩn ngứa, chàm, tồn dư nhiều ở thận gâ sỏi thận, viêm đường tiết niệu, dư thừa ở gan sẽ làm giảm chức năng gan, suy yếu gan, ung thư gan…

Còn trong máu, nếu độ pH xuống dưới 7.2 sẽ có dấu hiệu nguy kịch, hồng cầu có xu hướng kết dính gây tắc nghẽn mao mạch cục bộ, các tế bào bị thiếu oxy, dẫn đến tình trạng rối loạn về chuyển hóa, làm cơ thể mệt mỏi, thậm chí có thể làm tử vòng con người.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị dư thừa axit

Thừa cân

Khi cơ thể bị dư thừa axit, hệ thống thải độc tự nhiên của cơ thể không thể xử lý hết được sẽ đẩy axit trở lại mô mỡ, bám vào tế bào gây tăng cân. Môi trường axit cản trở quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể không đốt cháy được nhiều calo gây thừa cân và trở ngại đến sức khoẻ.

Xương yếu đi

Theo Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng Con người ở North Dakota, khi phải đối mặt với quá nhiều axit dư thừa, cơ thể khoáng chất kiềm từ xương để cân bằng, dẫn đến xương bị yếu, dễ gãy, có nguy cơ loãng xương.

Răng nhạy cảm

Năm 2015, một nghiên cứu đã được công bố trên International Journal of Chemical Engineering and Applications (Tạp chí Quốc tế về Kỹ thuật và Ứng dụng Hóa học) chỉ ra mối liên kết giữa tính axit cao với nguy cơ giảm độ cứng của men răng .Dư thừa axit sẽ có hại cho men răng, làm răng dễ bị sâu, đau buốt khi ăn đồ lạnh hoặc nóng.

Khó ngủ, mất ngủ

Như đã nói ở trên, cơ thể lấy canxi từ xương và một số bộ phận khác để cân bằng lại axit dư thừa, đến khi lượng canxi suy giảm, chúng ta sẽ bị mất ngủ. Mất ngủ trong 1 thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ và hệ thần kinh.

Một số cuộc khảo sát nghiên cứu cho thấy người Mỹ là một trong số những người bị mất ngủ nhiều nhất trên thế giới và nguyên nhân hầu như là do môi trường trong cơ thể bị dư thừa axit ở mức cao.

Ngoài ra còn 1 số dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị dư thừa axit khác như: hệ miễn dịch bị suy giảm, đau lưng, đau cổ, bị bệnh tiểu đường, bị các vấn đề về tim mạch, bị các vấn đề về hô hấp, bị nhiễm trùng, nổi nhiều mụn, dị ứng, đau cơ, đau khớp, tiêu chảy, buồn nôn, lão hóa sớm… Những dấu hiệu này rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khác nên bạn có thể đến bác sĩ khi xuất hiện những triệu chứng trên.

Khi phát hiện những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị dư thừa axit, chúng ta nên thay đổi chế độ ăn uống sao cho lành mạnh, thay đổi thói quan sinh hoạt khoa học và uống nước điện giải ion kiềm để trung hòa axit dư thừa hiệu quả.
 

 


Bạn cần tư vấn

Xin bạn vui lòng điền vào ô thông tin để được tư vấn miễn phí

Hoàn tất